الإهدائات

 
   
   


 
 
العودة   منتديات حواء سدير > ۩ ۞…§۞ ۩ رمضــان شهر الرحمة والغفراان ۩ ۞…§۞ ۩ > ~{ أهــلاً رمضـان}~
تحديث الصفحة ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
 


ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

مسابقات رمضانية,جوائز, ادعية رمضانية,مواضيع شيقة, المائدة الرمضانية , سفرة رمضانية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-01-2010, 03:31 AM   #1 (permalink)
سفيرا
~ آلدنيآآ بنآآ آجــمــل,!
الصورة الرمزية سفيرا

سفيرا غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Darkcyan
رقم العضوية : 29
تاريخ التسجيل : Oct 2009
فترة الأقامة : 961 يوم
أخر زيارة : 08-29-2010
المشاركات : 303 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : سفيرا is on a distinguished road
الدوله ~
Saudi Arabia
الجنس ~
الجنس
M M S ~
MMS ~
الأوسمهـ ~
العضوة المميزة 
1 (71) ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام



ريجيم رمضاني ينقص ايام


ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كيلو غرام في 10 ايام من رمضان

يتكو ن هذا الرجيم من سوائل وهي

الشوربه بانوعها مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر-شوربه الفطر--------الخ)


العصائر بانوعها

الاكثار من شرب الماء والمشي لمده 30دقيقه بعد الافطار
وبعد 3 ايام مفتوحه رجيم ثاني وهو

بعد صلاه المغرب

3تمرات مع كاس حليب قليل دسم
الفطور
شوربه
3ملاعق اي نوع من (هريس اوجريش او ارز او تشريبه )
3قطع (سمبوسه او كبه اوفطائر)

بعدالفطور ساعتين

قطعه حلا مثل لقيمات اوكنافه اوقطايف


سحور
2توست مع لبنه
او برغر مع جبن 2توست وخيار وطماطم
 
توقيع : سفيرا
۩ لن تكون قمراً إذا لم تختفي ۩



رد مع اقتباس
قديم 08-01-2010, 01:24 PM   #2 (permalink)
سيدة غير
{استغفر الله العظيم واتوب الية}
الموسس الاول
الصورة الرمزية سيدة غير

سيدة غير غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Darkgreen
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Sep 2009
فترة الأقامة : 964 يوم
أخر زيارة : 09-01-2010
المشاركات : 1,054 [ + ]
عدد النقاط : 13
قوة الترشيح : سيدة غير is on a distinguished road
الدوله ~
Saudi Arabia
الجنس ~
الجنس
S M S ~
سبحان الله وبحمدة .. سبحان الله العظيم
M M S ~
MMS ~
الأوسمهـ ~
وسام التكريم 
افتراضي



يعطيك الف عافية على الرجيم المميز
 
توقيع : سيدة غير
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]


رد مع اقتباس
قديم 08-07-2010, 09:02 PM   #3 (permalink)
هنوووده
:: حواء نشيطه ::
الصورة الرمزية هنوووده

هنوووده غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Brown
رقم العضوية : 977
تاريخ التسجيل : May 2010
فترة الأقامة : 735 يوم
أخر زيارة : 11-04-2011
المشاركات : 75 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : هنوووده is on a distinguished road
افتراضي



مشكووووره الله يعطيك العافيه ع الرجيم
 
رد مع اقتباس
قديم 08-09-2010, 06:02 AM   #4 (permalink)
بكر الشايب
*ربي قني عذابك*
مشرفة سابقة
الصورة الرمزية بكر الشايب

بكر الشايب غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Darkgoldenrod
رقم العضوية : 28
تاريخ التسجيل : Oct 2009
فترة الأقامة : 961 يوم
أخر زيارة : 09-01-2010
المشاركات : 691 [ + ]
عدد النقاط : 13
قوة الترشيح : بكر الشايب is on a distinguished road
الدوله ~
Saudi Arabia
الجنس ~
الجنس
افتراضي



يسلمك ربي على هيك مواضيع
 
توقيع : بكر الشايب

(الله يسلم يديني على التوقيع)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2010, 02:59 PM   #5 (permalink)
بنوووتهـ كووول
{ مامثلي أحد ..~
الصورة الرمزية بنوووتهـ كووول

بنوووتهـ كووول غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Blueviolet
رقم العضوية : 37
تاريخ التسجيل : Oct 2009
فترة الأقامة : 959 يوم
أخر زيارة : 08-12-2011
المشاركات : 234 [ + ]
عدد النقاط : 12
قوة الترشيح : بنوووتهـ كووول is on a distinguished road
الدوله ~
Saudi Arabia
الجنس ~
الجنس
S M S ~
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد ..~
M M S ~
MMS ~
الأوسمهـ ~
مصممة مبدعة 
افتراضي



يسلمووووو يا عسسل ع الجيم الرمضآآني
افضل وقت لرجيم في رمضآآآن ..~
 
توقيع : بنوووتهـ كووول

...............




[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

مواضيع : بنوووتهـ كووول


رد مع اقتباس
قديم 08-11-2010, 07:48 PM   #6 (permalink)
البلوره اللامعه
ام صلوحي مملوحي
:: حواء مميزة ::
الصورة الرمزية البلوره اللامعه

البلوره اللامعه غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Black
رقم العضوية : 1161
تاريخ التسجيل : Jul 2010
فترة الأقامة : 687 يوم
أخر زيارة : 09-26-2011
السكن : في قفصي الذهبي
المشاركات : 286 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : البلوره اللامعه is on a distinguished road
S M S ~
هي طب القلوب*

نورها سر الغيوب*

ذكره يمحي الذنوب*

(لااله الاالله)
افتراضي



يسلموووو
يعطيك العافيه
 
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:51 AM.

الاتصال بنا - منتديات حواء سدير - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd

: جميع الحقوق محفوظة لدى موقع { حواء سدير }
 
{ تصميم و تطوير شركة سوالف هوست لخدمآت الويب }
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59

SEO by vBSEO 3.3.0